Y sigue pasando el tiempo y no logro caminar "adecuadamente". Ya recuperada de la fisura. He empezado a insistir en mi caminar y me he puesto un reto a corto plazo, mínimo 3.000 pasos diarios; que mas o menos han de ser unos 2 kilómetros, quizá un poco más.
Pues recién puesto ese reto, me he tenido que poner otro, caminar 3.000 pasos diarios sin que se me caiga la prótesis, pues mas o menos a la mitad, tengo que hacer una parada para volver a colocármela. Quizá sea que está haciendo más calor y con el sudor se me suelta. Quizá sea que el muñón está decreciendo después de casi dos meses de parada por la fisura...
Hasta que no vuelva a Madrid, tendré que intentarlo así, aunque esto me causa un nuevo inconveniente, que no puedo ir sola a la calle, ya que si se me cae y voy sola no puedo volver a ponérmela, porque no tengo manos ni apoyo para llevar las muletas y coger la prótesis. Aggggg. Como os he ido contando tengo la suerte de no estar sola, pero eso no quita para que quiera valerme por mí misma!
Mientras tanto, ahora hago mis pinitos con Cristina, entrenadora personal, que me hace hacer una serie de ejercicios de apoyo sobre la prótesis, cargar mi peso sobre ella balanceando el cuerpo. subir y bajar un escalón lentamente, echar el cuerpo hacia delante y hacia detrás lentamente....el próximo día equilibrio tirándome una pelota, por eso quería escribir esto antes de ese próximo día no vaya a ser que me dé de bruces contra el suelo (jeje)
He encontrado una aplicación de móvil que aconseja muchos ejercicios, es de Ottobock, la marca de la prótesis. La app se llama "Fitness para amputados
Mientras tanto, ahora hago mis pinitos con Cristina, entrenadora personal, que me hace hacer una serie de ejercicios de apoyo sobre la prótesis, cargar mi peso sobre ella balanceando el cuerpo. subir y bajar un escalón lentamente, echar el cuerpo hacia delante y hacia detrás lentamente....el próximo día equilibrio tirándome una pelota, por eso quería escribir esto antes de ese próximo día no vaya a ser que me dé de bruces contra el suelo (jeje)
He encontrado una aplicación de móvil que aconseja muchos ejercicios, es de Ottobock, la marca de la prótesis. La app se llama "Fitness para amputados
Ánimo Mariví, lo conseguirás. estos retos siempre nos hacen mas fuertes.
ResponderEliminarUn abrazo. Ángeles
Gracias por tu apoyo. allá vamosssss
EliminarÁnimo Mariví, lo conseguirás. estos retos siempre nos hacen mas fuertes.
ResponderEliminarUn abrazo. Ángeles
Ánimo!!! La meta está cada vez más cercana, lo conseguirás seguro!!!
ResponderEliminarEso creo yo, pero lejos todavía...
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ResponderEliminarGrandi tieta! Sigue esforzándote que lograrás todo lo que quieres!
ResponderEliminargracias guapo. y tu que lo veas
EliminarEres una máquina Mariví! ¿Has pensado dedicarte al coaching? :-) Mil besos, tia guapa
ResponderEliminarJaja. Lo pensaré...
EliminarDentro de nada te veremos (en este blog, espero) jugando con el balón y nos parecerá que es tan fácil... y todo habrá sido gracias a esa constancia, esfuerzo, ánimo y ese sentido del humor que, la verdad, no me extraña (sin conocerte) que todos te quieran tanto. Veo que vas pudiendo con todo!
ResponderEliminarEl balón ya lo tengo comprado. A ver si empiezo a darle unas pataditas...
EliminarGracias por lo que me dices!
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ResponderEliminarMarivi te veo estupenda con la entrenadora!!No es por nada pero 2km diarios es un montón!!Ojalá que para la próxima ya lo puedas hacer del tirón me alegro un montón de los avances!!En la foto estas guapísima como siempre! !
ResponderEliminarGracias. No es tanto no te creas.
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ResponderEliminarYo te encuentro fantástica !! Vista de lejos, pensaba, quien es esa extranjera tan guapa? Estás genial. Y como siempre, valiente, animosa y tirando palante. Y lo conseguirás Marivi. La idea de la entrenadora personal, fabulosa, que buena esa ayuda en los pequeños movimientos y en los truquis. Apoyo la idea de nuestra sobrina Ana de dedicarte al coaching, te va mucho...Nos encantas, de encantamiento, tocada por ti. Muaksss!
ResponderEliminarExtranjera guapa? Coaching? Pero bueno os habéis vuelto locas? pero muchas gracias por pensar eso.
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